Прес за неделю,Возможно так?

У меня муж занимается пауэрлифтингом, вообщем это штанга. Он всегда и мне всё подробно рассказывает о своих тренировках и т.п. И знаете, во-первых чтобы был виден пресс, нужно похудеть. Во-вторых, что это за чудо таблетки, это либо мужской гармон роста, да тот что называют анаболиками! Принцип действия таков, что большие мышцы есть только у мужчин, за счёт тестостерона, это мужской половой гармон,а у женщин же эстрадол, эта другая тема! Есть также спорт. пит, но это не таблетки, это добавки, содержащиеся в пище, тоесть углеводы и протеины(белки). Но их тоже не стоит употреблять, особенно девушкам.
А если хочешь пресс, то нужно худеть не диетой(Разве что минимум жиров), а заниматься. К примеру 1ый месяц подготовка, отжимания, пресс на полу, скручивания и т.п. А второй месяц уже турничёк бы, поищите форумы по бодибилдингу, узнаете много нового!