21 17-09-2018 23:01:40

Прогулки по свежему воздуху, здоровый, крепкий сон еще никто не отменял.

22 05-10-2018 23:57:01

Я думаю что очень много зависит от причины стресса, все же понимают что ничего просто так не происходит, если кажется что ничего особенного не произошло а депрессия все равно пришла то путь лежит к эндокринологу, возможно шалят гормоны. У подруги беда с нервами была из-за того что забеременеть никак не могла( Сдавала анализы и выяснилось что и нервы и бесплодие было все из-за гормонального сбоя,это был просто кошмар( Главное конечно что пролечилась и смогла наконец забеременеть)

23 10-10-2018 12:39:49

Мне очень хорошо от стресса помогает спорт и общение с приятными людьми. Я экстраверт, мне нужно свою проблемму проговорить, кому-то высказать. Но нужно следить за своим состоянием. Если срывы и стрессы на постоянной основе, то это уже проблема, где помощь нужна медикаментозная