понимаю) я, когда активно тренируюсь, то пью ещё в добавок капсулы специальные от рационики. мне тренер посоветовала. это не лекарство, просто они ускоряют обмен веществ, энергии больше. соответственно я могла больше сделать на треше и быстрее худела.
katya.sidelnikova.84, а на сколько вы хотите похудеть, если даже капсулы пьете?
понимаю) я, когда активно тренируюсь, то пью ещё в добавок капсулы специальные от рационики. мне тренер посоветовала. это не лекарство, просто они ускоряют обмен веществ, энергии больше. соответственно я могла больше сделать на треше и быстрее худела.
А, может со мной на диету японскую????
katya.sidelnikova.84, а на сколько вы хотите похудеть, если даже капсулы пьете?
Привет))) Я тут тему создала про японскую диету))) Мне бы ваше мнение хотелось бы очень узнать!!! А, может и вы захотите присоединиться ко мне))) Я прямо загорелась ей))) Сегодня второй день и пока мне все нравится))) Вообщем заходите я вас жду, вашего мнения))))
Мне понравилась диета Дюкана. Легко и непринужденно худеется. Правда у меня была проблема небольшая. Я с раоты поздно приходила и можно сказать сметала с полок холодильника все, что видела съестное.
Правда у меня была проблема небольшая. Я с раоты поздно приходила и можно сказать сметала с полок холодильника все, что видела съестное.
У меня такая же ерунда: с утра встаю, есть не хочется совершенно, начинаю или залипать перед компьютером или какие-то домашние дела делать. А ночью перед сном постоянно хочется съесть то пироженку, то кусок ветчины.
У меня такая же ерунда: с утра встаю, есть не хочется совершенно, начинаю или залипать перед компьютером или какие-то домашние дела делать. А ночью перед сном постоянно хочется съесть то пироженку, то кусок ветчины.
Пироженка или кусок ветчины-это еще нормально. А когда начинают готовить себе чай с тремя бутерами с маслом, сыром, ветчиной, и потом все это еще заедать шоколадными конфетами- вот это уже жесть. Это у меня такое было часто.
имхо самый эффективный способ - это правильное питание + спорт. ничего лучше ещё не придумали
имхо самый эффективный способ - это правильное питание + спорт. ничего лучше ещё не придумали
Я тоже так считала, пока была молодая и думала, что мне все по плечу. Но вот после 30 как-то организм перестал меня слушаться и сейчас похудеть-это проблема. Вот начала пить . Надеюсь, что он поможет добиться цели. За месяц есть уже неплохие результаты.
пп+фитнес +re-code, это бад для женского организма, лишнюю воду выводить, гормоны восстанавливает
Тоже всегда боролась с лишним весом, но всегда неудачно, вот кстати недавно посоветовали пойти в клинику доктор Боголюбов в липецке, очень большие надежды были у меня в начале, но чем долше я была на этих курсах, тем больше это все было похоже на простое выкачивание денег с клиентов, многие с кем я общалась там говорили что они здесь уже не в первый раз, в основном рассказывали что срывались после нескольких месяцев ограничений, за обещанный индивидуальный подход тоже нужно было дополнительно доплачивать, в общем решила опять сама дома пробовать худеть