Добавление ответа

а Вам уже можно пресс качать? тогда вон на пол лягте, руки за голову и поднимайте туловище, чтоб поясница только не напрягалась... наклоны вперед - лучшее дело для пресса

а если после родов..и ребенок грудной)а животик и ножки подтянуть хочется..ну и пару кило сбросить не помешало бы..на спорт времени нет с грудничком))да и поголодать особо нельзя)

Почитала про лень - и пошла пресс покачала, неделю буду собой гордиться)))))

Мне бы такую подругу 

у меня подруга вечный двигатель  - вот она меня и таскает по всем фитнесам и йогам... на лень нет времени

Попробуйте уговорить себя, витаминки попить тонизирующие можно, такие как элтон форте.

Деньги - это самое главное

Главное начать, я всегда хожу в фитнес-клуб когда дома лениво, т.к. туда уже дошла, время потратила, деньги отдала - нужно покачаться.