Для чего нужны массажные подушки

Женский журнал » Массаж

Разные части тела так или иначе нуждаются в массаже. Стоимость же услуг массажиста не позволяет пользоваться ими очень часто. Часто поход к массажисту может заменить обычная массажная подушка шиацу или любая другая, которая воздействует на различные части тела. При этом ее можно использовать как дома, на работе, так и в машине из-за ее небольшого размера. Массажная подушка оказывает положительное воздействие на активные точки организма, стимулирует нервные окончания, способствует повышению жизненного тонуса, активизации движения крови, зарядке организма энергией, снятию мышечного напряжения и спазмов. Кроме этого массажная подушка улучшает клеточный метаболизм и укрепляет мышцы. За счет ускорения кровоснабжения околокожных артерий при регулярном использовании массажера повышается интенсивность выведения шлаков из организма.

Для использования массажной подушки ее нужно закрепить на кресле или опереться на нее, при чем использовать можно любое кресло – офисное, домашнее или автомобильное. Затем нужно просто нажать зелёную кнопку, установить необходимую интенсивность вибрации (для чего служит та же зелёная кнопка, которая при повторном нажатии увеличивает скорость и интенсивность массажа). Выключается массажер с помощью красной кнопки.

Для начала нужно разогреть воротниковый отдел шеи. Для этого нужно сесть или лечь на спину, разместить массажную подушки в той части шеи, где необходимо сделать массаж, и включить массажер. Для массажа живота нужно лечь на массажную подушку и установить необходимый уровень воздействия.

Традиционный массаж поясницы и спины происходит следующим образом. 3-5 минут рекомендуется производить разминающий и пульсирующий массаж в зоне поясницы. Для этого нужно лечь на спину, поместить массажер массажной частью к пояснице или другой части спины. Наибольшее воздействие оказывается в положении лежа, сидя же можно регулировать воздействие, отодвигаясь или прижимаясь к массажной подушке.

Известно, что на ступнях ног расположены все рефлекторные точки, правильно воздействуя на которые можно регулировать деятельность всех внутренних органов. Чтобы сделать массаж ступни, нужно сесть поудобнее, ноги поставить на массажную подушку, в процессе массажа менять положения для наилучшего эффекта.

Какие же воздействия оказывает на организм массажная подушка?

• Улучшает сопротивляемость к стрессу и болезням;

• Устраняет нервное перенапряжение, утомление, усталость и головные боли;

• Способствует насыщению крови кислородом;

• Содействует профилактике и лечению целлюлита;

• Улучшает процесс выведения шлаков и солей из организма;

• Укрепляет мышцы спины и исправляет мелкие дефекты осанки.

Обсуждения на форуме:


Ваше имя:

Комментарий:

Яндекс.Метрика