Комплекс домашних упражнений

Женский журнал » Женское здоровье » Занятия спортом
Стирая, мы часами стоим согнувшись над тазом с бельем. Готовя обед, не отходим от плиты. Порой весь вечер сидим за швейной машинкой. Вроде бы и нагрузки невелики, но вот уже чувствуется ломота в пояснице, тяжесть в ногах…

Стирая, мы часами стоим согнувшись над тазом с бельем. Готовя обед, не отходим от плиты. Порой весь вечер сидим за швейной машинкой. Вроде бы и нагрузки невелики, но вот уже чувствуется ломота в пояснице, тяжесть в ногах…

Обсуждения на форуме:

Татьяна:

Я сама каждый день делаю упражнения. После гимнастики действительно чувствуешь прилив энергии, усталость пропадает.



Ваше имя:

Комментарий:

Яндекс.Метрика