Открыть меню

Будильник Sleeptracker


Состояние сонности и желания поскорей добраться до родной кровати знакомо многим людям. И что самое удивительное: если попросить их понаблюдать за режимом своего дня, окажется, что порой даже рекомендованный врачами восьмичасовой сон не способен даровать нам ощущение бодрости и энергичности.

Оказывается, дело далеко не только не в том, сколько мы спали. В действительности, огромную роль в том, чтобы суметь почувствовать себя полностью проснувшимся, играет то, в какой фазе сна мы просыпаемся. Учеными давно доказано, что любой сон не является однородным, он состоит из нескольких циклов, представляющих собой так называемые фазы сна.

Основными стадиями сна являются быстрая и медленная. Первая характеризуется особо повышенной мозговой активностью. Именно в период этой фазы мы видим сны, что можно определить по быстрым движениям зрачков, которые происходят в этот момент.

Медленная стадия сна также подразделяется на легкий, средний и глубокий сон. Пробуждение из той фазы является наиболее затрудненным, но именно в эту фазу организм получает силы для нового дня.

Наилучшим моментом для пробуждения является переход из одной стадии в другую. Это позволит нам ощущать себя наиболее выспавшимися и бодрыми. Однако возникает вопрос: как же определить, на какое именно время следует заводить будильник? И что же делать, если нам необходимо проснуться в определенное время, так как утром нам нужно идти на работу?

Фазы снаНе стоит беспокоиться: обо всем этом уже позаботились создатели уникального устройства, способного определить переход из одной фазы сна в другую и разбудить человека именно в это время. Будильник Sleeptracker представляет собой уникальный гаджет, способный определить время перехода из одной фазы в другую и разбудить вас именно в этот момент.

Достаточно только надеть будильник на руку (он имеет вид наручных часов), установить время, когда вы легли спать, интервал момента, когда вы желаете проснуться, длительностью до 90 минут (например, если вы хотите проснуться в 8:00, вы можете задать интервал 20 минут и тогда устройство разбудит вас между 7:40 и 8:00) и выбрать тип сигнала – звуковой и вибро. Кроме того, будильник можно использовать и в качестве обычных наручных часов.

Таким образом, вы можете просыпаться намного раньше обычного, но при этом, чувствовать себя намного лучше. Стоимость устройства находится в диапазоне от шести до семи тысяч рублей.







Чем вреден вейп для здоровья?

Вред и польза солярия для кожи

3D-моделирование человеческого тела

Аллергия на тату хной: рука покрылась крупными волдырями

Как вставлять ректальные свечи

Как бросить курить

Паразиты в организме человека

Рецепты для повышения иммунитета

О вреде курения

Как заставить себя заниматься спортом

Низкое давление: гипотония

Как спастись от жары?

Ухо заложило, что делать

Болезни цивилизации: ожирение

Влияние холестерина на организм человека

Удаление родинок - в каких случаях и способы

Рентген на дому – быстрота и качество

Здоровый сон

Как уберечься от анемии?

Все, что нужно сердцу…

Список лекарств для домашней аптечки

Болезни почек

Что нужно знать про остеохондроз?

Действие кварцевых ламп

Полезные медицинские приборы для дома

Популярные оздоровительные туры в Доминикану, Италию и Испанию

Польза ортопедического кресла

Методы лечения варикозного расширения вен

RF-лифтинг лица

Восстановление травмированных рук с PowerBall

Контактные линзы. Развеиваем мифы

Физиологическое действие иглоукалывания

Прибор измерения кислорода в крови – так ли он нужен?

Здоровье женщины в 30 лет

Способы профилактики ВИЧ

Доброкачественные опухоли вульвы

Мезотерапия лица: что это такое

Уход за инвалидом

Причины отрыжки воздухом

СПА-комплекс-оздоровительный рай для уставшего организма!

Использование инъекций ботокса для разглаживания морщин

Как избавиться от растяжек?

Как правильно посещать солярий

Преимущества занятий танцами

Здоровый образ жизни

Его здоровье – в твоих руках!

Песочные часы – атрибут для проведения SPA-процедур

Очистка воды серебром: укрепляем иммунитет и не только

Жировые складки на спине?

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

Как бороться с бессонницей

Strip пластика

Достоинства парафинотерапии

Современные препараты для лечения вирусного гепатита

Эффективное средство в борьбе с запахом пота

Сохраняем женское здоровье

Причины снижения слуха у женщин

Красота приходит во время сна

Как сохранить суставы здоровыми

Чем полезны ортопедические матрасы

Танцы на курорте

Натоптыши на ногах

Жиросжигатели для женщин

От чего же появляется мастопатия

Как избавиться от икоты

Зависимость от солярия

Как избавиться от бессонницы

Лечение глиной

Как ухаживать за глазами

Мужской климакс

Искривление большого пальца

Как избавится от болей в мышцах?

Причины возникновения гипертонии

О вреде солярия

Правильно ухаживайте за линзами

Гидромассажные ванны

Кишечные инфекции

Влияние компьютера на здоровье

Причины боли в спине

Как хорошо выспаться?

Домашняя медицинская аптечка

Как повысить эффективность лекарств?

Останови морщины, пока они не появились

Используйте ценный народный опыт для своего лечения

Женское здоровье

  • Оставьте свой комментарий * Заполните оба поля